Vegánske
4.8
Makadamové orechy sú plody stromu Macadamia (Macadamia Integrifolia). Ide o väčšie orechy guľatého tvaru, ktoré sa nazývajú aj kráľovsé orechy. Spomedzi všetkých orechov totiž obsahujú najvyšší podiel omega-3 a omega-6 mastných kyselín a pýšiť sa môžu obsahom bielkovín s plnohodnotným aminokyselinovým profilom. Sú tiež výborným zdrojom flavonoidov, vápnika, fosforu, železa, vitamínu B1, B2 a niacínu, ktoré sa postarajú o zabezpečenie optimálneho zdravia viacerých procesov v tele.
Už malá hrsť týchto lahodných orechov vás dokonalé zasýti a skvelo sa hodí ako súčasť raňajkových kaší, proteínových drinkov či palaciniek. Vychutnať si ich však môžete len tak, ako rýchly snack, čím si zaručene doprajete zdravé maškrtenie bez výčitiek.
Makadamové orechy a ich výhody:
- Obsahujú najvyšší podiel omega-3 a omega-6 mastných kyselín
- Sú zdrojom plnohodnotných bielkovín
- Obsahujú viaceré vitamíny, minerály a antioxidanty
- Skvelo zasýtia
Tabuľka nutričných hodnôt
| 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota | 3004 kJ / 718 kcal |
| Tuky | 75,8 g |
| z toho nasýtené tuky | 12,1 g |
| Sacharidy | 13,8 g |
| z toho cukry | 4,6 g |
| Bielkoviny | 7,9 g |
Upozornenie
Vyskúšajte tiež ostatné výrobky značky GymBeam, ktoré sú v kategóriách Diéta a Potraviny, nápoje. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Makadamové orechy.